Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 83.81g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Lavazza Кофе, Финик. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекусовъ Хумус Классический, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Гречка Вареная, Капустный Салат, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый. Dinner: Кумкват Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|