|
Waar je hoopt op een kleine daling is er stilstand..nou ja..zal wel weer goed komen..
|
71.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 96.41g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Banaan, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Melkan Magere Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Koffie met Melk, Jumbo Diepvries Aardbeien. Lunch: Pistolet Gezond, Optimel Drinkyoghurt Framboos. Dinner: Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Tomaten, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Kippenbout, Komkommer (met Schil), Arla Skyr Bosfruit. Snacks/Other: AH Gemengde Zoete Drop, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Mandarijn, Koffie met Melk, Bolletje Zoute Pepsels. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ja ik voel dat! Valt dan tegen hé? Maar als ik iets hier bij FS van iedereen geleerd heb is dat gewicht constant fluctueert. Door zout eten, alcohol, te weinig water, etc. En hier is stilstand géén achteruitgang hé?! Dus, dikke prima als het een keer zo is toch? Gewoon volhouden met je aandacht voor je eten en doen wat je goed doet en dan komt ie vanzelf. Het is geen wedstrijd, je bent ook niet in sneltreinvaart aangekomen en de andere kant op gaat ook niet zo snel! Dus….lang verhaal kort, goed bezig!
|
Die een na laatste zin vond ik een mooie. Als je m'n profiel ziet schommel ik maar in grote lijn keurig omlaag. Maar een schommel omhoog is elke keer een mentaal tikkie waar je weer sterker van wordt zodra je er overheen komt. Soms zie ik het als een grote test. Tot nu toe een vrij geslaagde :)
29 Mar 23 by member: stelviomissie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stelviomissie's Weight History
|