|
Талія 81 см
Живіт 96 см
Попа 99 см
|
73.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 79.34g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Жако Зефир, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Киноа, Авокадо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, АТБ Банан, Капуста, Редька, Олейна Олія Нерафінована, Хек Запеченный. Dinner: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Сыр Голландский, Гороховая Каша. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|