Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 106.75g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Пятерочка Сахар, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Желтоперый Тунец, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Черемша, Маркет Перекресток Щавель Свежий, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Капуста тушеная 100 гр, Торт банановый без муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|