Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 98.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3057 kcal
|
Fat: 152.64g | Prot: 183.37g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, Яичница с Помидорами. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Каждый День Рулька Свиная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|