|
101 - 85 - 103
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 106.77g | Prot: 108.57g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|