Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 84.00g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Калина Малина Масло Сливочное Традиционное, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Hi Растительный Фарш, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Лепешка. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Тыквенные Семечки, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Перекресток Лепешка, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Hi Растительный Фарш. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|