Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 90.36g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Соленья, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Плов со Свининой, Сметана. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|