Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 57.23g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Пискаревский Молоко 2,5%, Моя Цена Творог 1,8%, не Молоко Соевое с Бананом, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Лента Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кальве Майонез Легкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Курага Экстра, Коньяк, Избенка Дыня Сушеная, Авокадо Авокадо, Лента Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|