Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 118.57g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Йола Колбаса Вегетарианская по-Монастырски с Грибами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Глобус Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Глобус Фасоль Красная в Томатном Соусе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». Snacks/Other: Cult Whey 80 Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|