Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 180.46g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: President Масло Сливочное, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка . Lunch: Postno Отруби Льняные Диетические, Bombbar Протеин Шоколад, Радоград Масло Семян Чиа , Alpro Соевое Ванильное Молоко , Клубника. Tea: Сливы, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Тануки Тори Рамен. Dinner: Тунец, Приготовленная Спаржа (Свежая). Supper: Красное Яблоко. more...
|
|
5329 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|