Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 142.90g | Prot: 136.37g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Клубника, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Elevenses: Соленые Огурцы с Укропом, Prisma Котлеты из Птицы Паровые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблочный Пирог, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Кабачки в Кляре, Мираторг Стейк. Tea: Красное Яблоко. Supper: Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|