Slon999777's Journal, 23 Mar 23

Slon999777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023

107.1 kg Lost so far: 20.3 kg. Still to go: 7.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2023:

1877 kcal

Fat: 89.79g | Prot: 169.21g | Carbs: 91.73g. Breakfast: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка , Vici Лосось Слабосоленый. Elevenses: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Tea: Клубника, Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Семга Стейк, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Supper: Siberian Health Натуральный Протеиновый Шейк. more...

5544 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Slon999777's Weight History

View Complete History

Slon999777's Journal, 23 Mar 23

Submit a Comment

Slon999777's Weight History