Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 213.39g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Грудка Индейки. Elevenses: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Postno Отруби Льняные Диетические, Bombbar Протеин Шоколад, Радоград Масло Семян Чиа , Alpro Соевое Ванильное Молоко , Клубника. Tea: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Supper: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|