Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 61.79g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Olga Voloza Круассаны без Начинки, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус. Lunch: Магнит Банан, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Помидоры, Кофе с Молоком, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Абрико Сироп Малиновый, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|