Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 52.05g | Carbs: 55.25g.
Breakfast: Easy Food Лук Жареный Сушеный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Морковь по-Корейски, Cremeitali Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|