Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 60.65g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Курицей. Dinner: Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Финик, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|