Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 71.47g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Elevenses: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Ananas. Lunch: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Fruyo 0% Pesca, Ananas. Tea: Girella Girella, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Ananas. Dinner: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Lattuga. more...
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Gaining 14 kg a Week
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