Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 84.18g | Carbs: 63.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Курица Гриль, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, SPAR Филе Куриное в Ориг. Панировке. Snacks/Other: FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umaksimovaa's Weight History
|