Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2015
|
106.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2015:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 78.83g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сазан Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп. Dinner: Салат из Кальмаров, Акконд Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Курица (Жареная в Панировке), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Оливье, Bosca Шампанское. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|