Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 113.24g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Евроопт Банан, NL Гранола Ореховая , Экспонента Bio-Skyr , Желатин Пищевой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|