Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 115.64g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Lunch: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|