Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 103.84g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Skippy Burro di Arachidi, Conad Uva Sultanina. Lunch: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Merivio Ricotta, Olio d'oliva, Pinsami Pinsa Integrale. Dinner: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Freshona Fagiolini Fini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mela. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|