Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 122.38g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Конвертики с Грибами, Кукурузой и Майонезом. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». Dinner: Глобус Фасоль Красная в Томатном Соусе, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Cult Whey 80 Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|