Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
132 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 81.59g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Корона Желе Ягодное с Вишней, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей. Lunch: Соленья, Красные Помидоры, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гороховый Суп. Snacks/Other: Зефир, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|