Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 123.38g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Вараксино Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Искренне Ваш Творог 5%, Батон Нарезной. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Свекла, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|