Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 90.87g | Carbs: 293.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Националь Рис Гигант, Фабрика Качества Ромштекс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, Любятово Галеты Классические, Boom Bastic Вафля с Ореховым Кремом и Хрустящим Рисом, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Parmalat Молоко 3,5%, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Самокат Суп Итальянский. Snacks/Other: Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|