Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 79.61g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: SPAR Аджика Домашняя, Солнечный Остров Кисель Лесная Ягода, Grow Food Плов с Говядиной, Кофе. Lunch: Глобус Свинина Запеченая с Грибами, Рис Вареный. Dinner: Чай Несладкий, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Терафлю Терафлю , Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Агрокомплекс Пельмени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|