Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 105.87g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Willmax Протеин, Go On Nutrition Peanut Butter. Lunch: Красное Яблоко, Своя Линия Каша Овсяная с Курагой. Dinner: Beehive Мёд-Крем с Чёрной Смородиной, Украинский Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|