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Das Wochenende war wohl zu doll. Schade, ich hatte trotzdem auf 200-500 Gramm gehofft. Also nächste Woche wieder 😜
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64.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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792 kcal
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Fat: 21.59g | Prot: 31.00g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Banane, Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos. Lunch: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse , Gut & Günstig Laugen Brezeln. Dinner: Kohlrabi, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Haribo Frösche. more...
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1904 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Weight Training (moderate) - 27 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 33 minutes. more...
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steady weight
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