開心開心🥳又突破新低了 一定要健康減脂瘦身 為了以後的日子fighting 💪💪💪
168斷食 下午13:00~晚上20:00 💛水:2288cc 💛沒有❌嗯嗯 💛腰圍:(早上未測量) 💛空腹體重:55.5kg 💛睡前體重:56.1kg 💛早晚體重差:0.6kg(正常值為0.5至1kg)
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55.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1214 kcal
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Fat: 41.11g | Prot: 58.69g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: 舒味思 氣泡水, 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 義美 香草冰淇淋, 味全 蒜蓉醬, 老干媽 香辣脆油辣椒, 石二鍋 白飯, 蔥, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Dinner: 義美 肉羹, 紫番薯, 全聯 洋蔥, 炒杏鮑菇, 蔥, 青花菜. Snacks/Other: 統一 LP33無加糖機能優酪乳(低脂). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Felicia1126's Weight History
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