Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 74.02g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar 15%, Tomaatit, Vaasan Ruispalat. Dinner: Caesar-Salaattikastike, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Savulohi. Snacks/Other: Saarioinen Tonnikalapizza, Ingman Kingis Jäätelötuutti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiina_makela's Weight History
|