Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 130.26g | Prot: 112.28g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Premialle Фета, Жареное Яйцо без Жира, Наша Ряба Филе Бедра , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сахар, Sot Сыр Edamski, Фундук Сушеный, Орехи Кешью. Lunch: Банан, Одеський Лаваш, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Roshen Батончик с Карамелью , Roshen Lovita Classic Cookies Choco, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|