Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 42.19g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Помидоры, Яйцо Куриное, Barilla Соус Песто с Рукколой, Коломенское Батон. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Приготовленная Морковь, Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Bionova Гранола Вишнёвая. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|