Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 37.98g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Красная Икра Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|