Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 77.21g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кинза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сто Пудов Рисовая Мука, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Яйцо, Кабачок. Lunch: Санта Бремор Икра Трески, Пастрома из Курицей Грудки Моя, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Хлеб Отрубной Мой, Свекольник Мой, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Запеканка Моя, Овощи Вок Мои, Dr. Naturi Soba, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|