Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 83.09g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вараксино Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hortex Клубника Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели. Dinner: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|