Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 151.54g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Говядина Постная, Виктория Грудка Куриная Отварная, 3 Желания Кетчуп Классический , Calve Майонезный Соус Лёгкий . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Tuc Крекер, Азбука Вкуса Говядина Отварная, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Му-Му Рассольник, Дед Хо Рис С Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Snacks/Other: Му-Му Рассольник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|