Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 67.46g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Сухие Жареные Орехи Кешью, Комо Сыр с Трюфелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Филе Грудки в Сливочно-Чесночном Маринаде, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|