Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 32.13g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Мацони, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Макароны Отварные. Lunch: Плов. Snacks/Other: Большой Папа Банан Соленая Карамель, Essen «TIRA». Десерт MINI Глазированный с Дроблёными Какао-Бобами, Essen «TIRA». Десерт MINI Глазированный с Дроблёными Какао-Бобами, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|