Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
107.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2015:
|
2009 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 120.03g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Апельсин, Икра Сазана, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Кубанский Молочник Кефир 2.5%. Lunch: Икра Сазана, Сыр Российский, Голубцы, Гороховый Суп. Dinner: Ашан Хлеб Прибалтийский, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Карамель Москвичка, Бабаевский Конфеты Морские, Икра Сазана, Макароны Отварные с Маслом', Карп Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|