Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 121.12g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Папайя, Магнит Банан, Bombbar Topping Сгущенка, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3, Юлинька💓 Творожная Запеканка из Обезжиренного Творога. Lunch: Красная Цена Молоко 9,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Голубика, Юлинька💓 Котлеты из Говядины, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|