Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 112.92g | Carbs: 218.57g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины, Rosso Миндаль , Финики, Приготовленный Лук, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая . Lunch: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной , Финики, Клубника, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Чусовской. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|