Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 65.97g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Каша Овсяная, Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Масло Авокадо, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivian_j's Weight History
|