Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 96.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 158.91g | Prot: 200.71g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Мерси Шоколад, Шашлык из Свинины, Окей Капуста по-Корейски, Прайм Стар Уха Домашняя. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|