Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 143.47g | Prot: 92.63g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Первый Вкус Сметана 10%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат Овощной с Маслом, Первый Вкус Кефир 3,2%, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|