Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 95.93g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Киндер Буено, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Карамель, Гранат, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|