Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 115.20g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: White Cheese Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , ЭКО Логика Какао+. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь, Зеленая Линия Киноа, Лук, Ашан Шампиньоны, Форель. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|