Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 115.02g | Prot: 78.42g | Carbs: 43.82g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 아마씨, 아보카도, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 이즈니 무염 버터, 달걀, 코스트코 콜비잭치즈, 토마토, Ancient Organics 기버터, 상추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양배추, 더브레드블루 통밀100. Dinner: 이즈니 무염 버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 팽이버섯, 이마트 아보카도, 닭 다리, 닭안심, 닭봉, 닭 날개. more...
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steady weight
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autumn1010's Weight History
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