Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 57.76g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Ярче Драже Клубника в Белой Глазури, Чай, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Каша, Творог. Lunch: Печенья, KDV Twiggy Double, Томатная Паста, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Ашан Проростки Фасоли Маш, Хумус, Хлебец. Dinner: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Груша, Хумус, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Суп Грибной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Киви, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|